Bảng Size Quần Áo

Bảng tổng hợp chi tiết size quần áo Việt Nam và quốc tế

Giới tính Chiều cao Cân nặng Size
Nữ 1m45 - 1m50 35 - 38kg XS
Nữ 1m48 - 1m53 38 - 43kg S
Nữ 1m53 - 1m55 43 - 46kg M
Nữ 1m53 - 1m58 46 - 53kg L
Nữ 1m55 - 1m62 53 - 57kg XL
Nữ 1m55 - 1m66 57 - 66kg XXL
Nam 1m55 - 1m60 50 - 55kg XS
Nam 1m60 - 1m65 55 - 60kg S
Nam 1m64 - 1m69 60 - 65kg M
Nam 1m70 - 1m74 66 - 70kg L
Nam 1m74 - 1m76 70 - 76kg XL
Nam 1m65 - 1m77 76 - 80kg XXL

1. Size quần áo Việt Nam

Size quần áo Việt Nam thường được quy đổi theo chiều cao, cân nặng và số đo cơ thể. Các size phổ biến gồm XS, S, M, L, XL, 2XL và 3XL. Tuy nhiên, mỗi thương hiệu có thể xây dựng bảng size riêng theo phom dáng, chất liệu và nhóm khách hàng mục tiêu. Vì vậy, bảng dưới đây chỉ nên dùng để tham khảo ban đầu trước khi đối chiếu với thông số cụ thể của từng sản phẩm.

1.1. Size quần áo theo giới tính

Bảng size quần áo cho nữ

Size quần áo nữ tại Việt Nam thường được xác định dựa trên chiều cao, cân nặng và số đo vòng ngực, eo, mông. Nếu chỉ chọn theo cân nặng, bạn có thể gặp tình trạng áo vừa nhưng quần chật, hoặc váy vừa eo nhưng không vừa phần hông. Vì vậy, khi mua trang phục nữ, nên kết hợp cả chiều cao, cân nặng và phom dáng sản phẩm.
Size Chiều cao tham khảo Cân nặng tham khảo
XS 1m45 - 1m55 35 - 42kg
S 1m50 - 1m60 42 - 48kg
M 1m55 - 1m65 48 - 55kg
L 1m58 - 1m68 55 - 62kg
XL 1m60 - 1m70 62 - 68kg
2XL 1m60 - 1m72 68 - 75kg
3XL 1m62 - 1m75 75 - 85kg
Với nữ giới, size áo nên ưu tiên số đo vai, ngực và chiều dài áo. Size quần, chân váy hoặc đầm nên kiểm tra thêm vòng eo, vòng hông và độ co giãn của chất liệu. Nếu số đo nằm giữa hai size, bạn có thể chọn size lớn hơn với trang phục ôm hoặc vải ít co giãn để mặc thoải mái hơn.

Bảng size quần áo cho nam

Size quần áo nam thường dựa nhiều vào chiều cao, cân nặng, ngang vai, vòng ngực và vòng bụng. Với cùng một mức cân nặng, người có vai rộng hoặc thân người đầy hơn có thể cần tăng size so với người dáng mảnh. Ngoài ra, áo sơ mi, áo vest, quần tây và áo khoác thường cần đối chiếu số đo kỹ hơn áo thun hoặc đồ mặc hằng ngày.
Size Chiều cao tham khảo Cân nặng tham khảo
XS 1m55 - 1m63 45 - 52kg
S 1m60 - 1m68 52 - 58kg
M 1m65 - 1m72 58 - 65kg
L 1m68 - 1m75 65 - 72kg
XL 1m70 - 1m78 72 - 80kg
2XL 1m72 - 1m82 80 - 90kg
3XL 1m75 - 1m85 90 - 100kg
Với nam giới, áo đúng size nên vừa vai, không căng ở ngực hoặc bụng và có chiều dài phù hợp với thân người. Khi chọn quần, nên đo thêm vòng eo, vòng hông, vòng đùi và chiều dài ống quần. Nếu cần mặc thêm áo bên trong hoặc thích phom rộng rãi, bạn có thể cân nhắc tăng một size tùy thiết kế.

Bảng size quần áo trẻ em

Size quần áo trẻ em tại Việt Nam thường được xác định theo chiều cao, cân nặng và độ tuổi tham khảo. Tuy nhiên, trẻ em phát triển không đồng đều, nên độ tuổi chỉ nên xem là thông tin phụ. Khi chọn đồ cho trẻ, phụ huynh nên ưu tiên chiều cao, cân nặng, độ rộng vai, vòng bụng và sự thoải mái khi bé vận động.
Size Chiều cao tham khảo Cân nặng tham khảo
XS 80 - 95cm 10 - 14kg
S 95 - 105cm 14 - 18kg
M 105 - 115cm 18 - 22kg
L 115 - 125cm 22 - 27kg
XL 125 - 135cm 27 - 32kg
2XL 135 - 145cm 32 - 38kg
3XL 145 - 155cm 38 - 45kg
Với quần áo trẻ em, nên chọn size có độ rộng vừa đủ để bé chạy nhảy, ngồi học, vui chơi và thay đồ dễ dàng. Chất liệu mềm, thấm hút tốt, đường may không gây cộm và phần cạp không siết bụng là những yếu tố cần ưu tiên. Nếu bé đang trong giai đoạn lớn nhanh, phụ huynh có thể chọn nhỉnh hơn một size, nhưng không nên quá rộng vì dễ gây vướng khi vận động.

1.2. Size chi tiết theo loại quần áo

Mỗi loại trang phục sẽ ưu tiên các số đo khác nhau. Áo thường cần chú ý vòng ngực, vòng eo, dài tay và dài áo. Quần nên chọn theo vòng eo, vòng hông, vòng đùi và chiều dài quần. Với váy, bạn cần kiểm tra thêm vòng ngực, eo, hông và chiều dài váy để trang phục vừa vặn hơn khi mặc.

Bảng size áo

Khi chọn áo, bạn nên ưu tiên vòng ngực và vòng eo trước, sau đó kiểm tra thêm dài tay và dài áo. Nếu số đo nằm giữa hai size, hãy cân nhắc chất liệu và phom dáng. Với áo ôm hoặc vải ít co giãn, nên chọn size lớn hơn để mặc thoải mái. Bạn có thể xem thêm bài viết về size L để hiểu rõ hơn cách chọn size áo theo cân nặng và số đo cơ thể.

Size Ngực Eo Dài tay Dài áo
XS 78 - 82cm 60 - 64cm 54 - 56cm 56 - 58cm
S 82 - 86cm 64 - 68cm 55 - 57cm 58 - 60cm
M 86 - 90cm 68 - 72cm 56 - 58cm 60 - 62cm
L 90 - 94cm 72 - 76cm 57 - 59cm 62 - 64cm
XL 94 - 100cm 76 - 82cm 58 - 60cm 64 - 66cm
2XL 100 - 106cm 82 - 88cm 59 - 61cm 66 - 68cm
3XL 106 - 112cm 88 - 94cm 60 - 62cm 68 - 70cm

Khi chọn áo, bạn nên ưu tiên vòng ngực và vòng eo trước, sau đó kiểm tra thêm dài tay và dài áo

Khi chọn áo, bạn nên ưu tiên vòng ngực và vòng eo trước, sau đó kiểm tra thêm dài tay và dài áo

Bảng size quần

Với quần, cân nặng chỉ là thông tin tham khảo. Bạn nên đo vòng eo, vòng hông và vòng đùi để tránh tình trạng quần vừa eo nhưng chật hông, hoặc vừa hông nhưng rộng eo. Nếu chọn quần jeans, quần tây hoặc quần ít co giãn, nên ưu tiên size có khoảng cử động thoải mái hơn. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết về size XL để biết khi nào nên tăng size khi chọn quần.

Size Eo Hông Đùi Dài quần
XS 60 - 64cm 84 - 88cm 48 - 50cm 88 - 90cm
S 64 - 68cm 88 - 92cm 50 - 52cm 90 - 92cm
M 68 - 72cm 92 - 96cm 52 - 54cm 92 - 94cm
L 72 - 76cm 96 - 100cm 54 - 56cm 94 - 96cm
XL 76 - 82cm 100 - 106cm 56 - 59cm 96 - 98cm
2XL 82 - 88cm 106 - 112cm 59 - 62cm 98 - 100cm
3XL 88 - 94cm 112 - 118cm 62 - 65cm 100 - 102cm

 

Bảng size váy

Khi chọn váy, bạn nên xem đồng thời vòng ngực, eo, hông và chiều dài váy. Váy ôm, váy bút chì hoặc váy có khóa kéo thường cần chọn theo số đo lớn nhất để không bị căng khi ngồi hoặc di chuyển. Với váy chữ A, váy suông hoặc váy có chun eo, bạn có thể linh hoạt hơn tùy phom dáng và chất liệu.
Size Ngực Eo Hông Dài váy
XS 78 - 82cm 60 - 64cm 84 - 88cm 82 - 86cm
S 82 - 86cm 64 - 68cm 88 - 92cm 84 - 88cm
M 86 - 90cm 68 - 72cm 92 - 96cm 86 - 90cm
L 90 - 94cm 72 - 76cm 96 - 100cm 88 - 92cm
XL 94 - 100cm 76 - 82cm 100 - 106cm 90 - 94cm
2XL 100 - 106cm 82 - 88cm 106 - 112cm 92 - 96cm
3XL 106 - 112cm 88 - 94cm 112 - 118cm 94 - 98cm
Nhìn chung, bảng size chi tiết theo từng loại quần áo chỉ nên dùng làm mốc tham khảo. Để chọn đúng hơn, bạn nên đối chiếu thêm bảng size riêng của thương hiệu, phom dáng sản phẩm và chất liệu thực tế trước khi mua.

2. Size quần áo quốc tế

Size quần áo quốc tế thường được ký hiệu theo chữ cái như XS, S, M, L, XL hoặc theo số tùy từng khu vực như US, UK, EU. Vì mỗi quốc gia và thương hiệu có tiêu chuẩn riêng, bạn nên xem bảng quy đổi chỉ như mốc tham khảo. Khi mua quần áo quốc tế, cách chính xác nhất là đối chiếu thêm số đo ngực, eo, hông, vai và chiều dài trang phục.

2.1. Size quần áo nữ

Size quần áo nữ quốc tế thường được quy đổi giữa hệ chữ cái, size US, size UK và size EU. Trong đó, US và UK thường dùng số nhỏ hơn, còn EU dùng số lớn hơn. Cùng một size M nhưng form châu Âu có thể rộng hơn form châu Á, vì vậy bạn nên kiểm tra thêm số đo chi tiết trước khi mua.
Size quốc tế Size US Size UK Size EU Ngực Eo Hông
XS 0 - 2 4 - 6 32 - 34 78 - 82cm 60 - 64cm 84 - 88cm
S 4 - 6 8 - 10 36 - 38 82 - 86cm 64 - 68cm 88 - 92cm
M 8 - 10 12 - 14 40 - 42 86 - 92cm 68 - 74cm 92 - 98cm
L 12 - 14 16 - 18 44 - 46 92 - 98cm 74 - 80cm 98 - 104cm
XL 16 - 18 20 - 22 48 - 50 98 - 106cm 80 - 88cm 104 - 112cm
2XL 20 - 22 24 - 26 52 - 54 106 - 114cm 88 - 96cm 112 - 120cm
3XL 24 - 26 28 - 30 56 - 58 114 - 122cm 96 - 104cm 120 - 128cm
Với trang phục nữ, vòng ngực, eo và hông là ba thông số quan trọng nhất. Nếu chọn áo, bạn nên ưu tiên vòng ngực và vai. Nếu chọn quần, chân váy hoặc đầm ôm, hãy kiểm tra kỹ vòng eo, hông và độ co giãn của chất liệu

2.2. Size quần áo nam

Size quần áo nam quốc tế thường được quy đổi theo chữ cái hoặc theo số đo vòng ngực, vòng eo. Áo sơ mi, áo vest và quần tây thường cần kiểm tra kỹ hơn áo thun vì form dáng ít co giãn và yêu cầu độ vừa vặn cao hơn.
Size quốc tế Size US/UK Size EU Ngực Eo Chiều cao tham khảo
XS 34 44 84 - 88cm 68 - 72cm 1m60 - 1m68
S 36 46 88 - 94cm 72 - 78cm 1m65 - 1m72
M 38 - 40 48 - 50 94 - 100cm 78 - 84cm 1m68 - 1m75
L 42 - 44 52 - 54 100 - 106cm 84 - 90cm 1m70 - 1m78
XL 46 56 106 - 114cm 90 - 98cm 1m72 - 1m82
2XL 48 - 50 58 - 60 114 - 122cm 98 - 106cm 1m75 - 1m85
3XL 52 - 54 62 - 64 122 - 130cm 106 - 114cm 1m78 - 1m88
Với nam giới, áo đúng size nên vừa vai, không căng ở ngực, bụng hoặc nách khi cử động. Khi chọn quần, nên ưu tiên vòng eo, vòng hông, vòng đùi và chiều dài ống quần. Nếu thường mặc thêm áo bên trong hoặc thích phom rộng, bạn có thể cân nhắc tăng một size tùy chất liệu và kiểu dáng.

2.3. Size quần áo trẻ em

Size quần áo trẻ em quốc tế thường dựa trên độ tuổi, chiều cao và cân nặng. Tuy nhiên, trẻ em phát triển không đồng đều, nên độ tuổi chỉ mang tính tham khảo. Khi chọn đồ cho bé, phụ huynh nên ưu tiên chiều cao, cân nặng và sự thoải mái khi vận động.
Size quốc tế Size US tham khảo Size EU tham khảo Chiều cao Cân nặng Độ tuổi tham khảo
XS 2T - 3T 86 - 98 86 - 98cm 12 - 15kg 2 - 3 tuổi
S 4T - 5T 104 - 110 99 - 110cm 15 - 20kg 4 - 5 tuổi
M 6 - 7 116 - 122 111 - 122cm 20 - 25kg 6 - 7 tuổi
L 8 - 9 128 - 134 123 - 134cm 25 - 32kg 8 - 9 tuổi
XL 10 - 11 140 - 146 135 - 146cm 32 - 40kg 10 - 11 tuổi
2XL 12 - 13 152 - 158 147 - 158cm 40 - 48kg 12 - 13 tuổi
3XL 14 - 15 164 - 170 159 - 170cm 48 - 58kg 14 - 15 tuổi
Với quần áo trẻ em, nên chọn size vừa vặn nhưng vẫn có khoảng cử động để bé chạy nhảy, ngồi học và vui chơi thoải mái. Chất liệu mềm, thấm hút tốt, đường may không gây cộm và phần cạp không siết bụng là những yếu tố nên được ưu tiên. Nếu bé đang lớn nhanh, phụ huynh có thể chọn nhỉnh hơn một size, nhưng không nên quá rộng vì dễ gây vướng khi vận động.

3. Cách đo cơ thể để chọn size quần áo chính xác

Đo số đo cơ thể là bước quan trọng giúp bạn chọn size quần áo chính xác hơn, đặc biệt khi mua hàng online. Trước khi đo, bạn nên dùng thước dây mềm, mặc trang phục mỏng, đứng thẳng tự nhiên và không siết thước quá chặt. Các số đo nên được ghi lại bằng centimet để dễ đối chiếu với bảng size của từng thương hiệu.
  • Đo vòng ngực: Đặt thước dây quanh phần đầy nhất của ngực, giữ thước nằm ngang qua lưng và không siết mạnh. Số đo này quan trọng khi chọn áo, đầm, áo khoác hoặc các trang phục ôm phần thân trên.
  • Đo vòng eo: Đo quanh vị trí eo tự nhiên, thường là phần nhỏ nhất giữa thân trên và hông. Khi đo, nên thở bình thường, không hóp bụng để tránh chọn nhầm size quá chật.
  • Đo vòng hông: Đặt thước quanh phần rộng nhất của hông và mông. Đây là số đo cần ưu tiên khi chọn quần, chân váy, váy ôm hoặc đầm liền.
  • Đo ngang vai: Đo từ đầu vai bên này sang đầu vai bên kia. Số đo vai giúp bạn chọn áo sơ mi, áo vest, blazer và áo khoác vừa vặn hơn.
  • Đo dài tay: Đo từ đầu vai xuống cổ tay nếu chọn áo dài tay, áo khoác hoặc vest. Với người có tay dài, không nên chỉ chọn size theo cân nặng.
  • Đo dài thân và dài quần: Dài thân giúp kiểm tra áo có bị ngắn hay không, còn dài quần giúp tránh tình trạng ống quần quá dài hoặc quá ngắn so với chiều cao.
Sau khi có số đo, bạn nên so sánh với bảng size của từng sản phẩm. Nếu số đo nằm giữa hai size, hãy xem thêm chất liệu và phom dáng. Trang phục ôm hoặc vải ít co giãn thường nên chọn size lớn hơn, trong khi trang phục form rộng hoặc có chun có thể linh hoạt hơn.

4. Tư vấn cách chọn size quần áo phù hợp với từng dáng người

Mỗi dáng người sẽ có tỷ lệ cơ thể khác nhau, vì vậy cùng một cân nặng nhưng size quần áo có thể không giống nhau. Để chọn đồ vừa vặn và tôn dáng hơn, bạn nên xác định đặc điểm cơ thể trước khi chọn size, sau đó đối chiếu thêm form dáng của từng sản phẩm.
  • Dáng quả lê: Dáng quả lê thường có phần hông và đùi lớn hơn vai. Khi chọn size, bạn nên ưu tiên vòng hông và đùi trước, nhất là với quần, chân váy hoặc đầm ôm. Áo có thể chọn đúng size phần vai và ngực, trong khi quần hoặc váy có thể cần tăng một size để dễ vận động.
  • Dáng quả táo: Dáng quả táo thường có phần thân trên và vòng eo đầy hơn. Bạn nên chọn áo, đầm hoặc quần theo vòng eo và vòng bụng thay vì chỉ dựa vào cân nặng. Các thiết kế suông nhẹ, cạp vừa, chất liệu mềm và không quá bó sẽ giúp cơ thể thoải mái hơn.
  • Dáng đồng hồ cát: Dáng đồng hồ cát có vai và hông tương đối cân đối, vòng eo rõ. Khi chọn size, bạn nên ưu tiên trang phục vừa với vòng ngực và hông, sau đó điều chỉnh phần eo nếu cần. Đầm chiết eo, quần cạp cao hoặc áo ôm vừa thường giúp giữ tỷ lệ cơ thể hài hòa.
  • Dáng chữ nhật: Dáng chữ nhật thường có vai, eo và hông không chênh lệch nhiều. Bạn có thể chọn size theo số đo lớn nhất, sau đó ưu tiên trang phục có đường cắt eo, thắt lưng hoặc chi tiết xếp ly để tạo điểm nhấn cho vóc dáng.
  • Dáng tam giác ngược: Dáng tam giác ngược thường có vai rộng hơn hông. Khi chọn áo, nên chú ý số đo vai và ngực để tránh bị căng ở phần thân trên. Với quần hoặc chân váy, bạn có thể chọn phom suông, ống rộng hoặc dáng chữ A để tổng thể cân đối hơn.
  • Dáng nhỏ nhắn: Người có vóc dáng nhỏ nhắn nên kiểm tra kỹ chiều dài áo, váy và quần. Không nên chọn size quá lớn vì dễ làm tổng thể bị rộng và thiếu gọn gàng. Các thiết kế vừa người, cạp cao, chiều dài vừa phải sẽ giúp cơ thể trông cân đối hơn.
  • Dáng cao: Người cao nên chú ý thêm chiều dài tay, thân áo, váy và ống quần. Nếu một size vừa chiều ngang nhưng ngắn chiều dài, bạn nên tìm thiết kế có form dài hơn thay vì tăng size quá nhiều khiến trang phục bị rộng ở vai, eo hoặc hông.

Giỏ hàng